Pitkästy mukavasti

Pitkästyminen on inhimillinen tunne, jota ei kukaan voi kokonaan välttää. Voisikohan siitä tehdä haastavan ja mielenkiintoisen, jota haluaa odottaa..


Ehkä joku haluaa avata silloin kaljapullon tai käydä jääkaapilla, mutta varmaan on parempia tapoja. Pitkästyminen on virikkeiden puutetta ja se saattaa tulla milloin vain, mutta sen voi välttää aktivoitumalla.


Pitkästymisen voi kokea sisäisenä käskynä lähteä lenkille tai ottaa käteensä mielenkiintoisen kirjan. Tekeminen vei mukanaan ja se rentouttaa. Otan usein mukaani kävelylenkille MP3 soittimen johon olen ladannut äänikirjoja, mutta jos kirja ei kiinnosta, kuuntelen iskelmäradion tai radio puheen ohjelmaa.


Virikkeet rentouttavat, sen olen kokenut. Aktiivinen lepo on hyväksi, eikä lepääminen saa olla liiallista löhöämistä, sillä ”sohvaperuna” pitkästyy eikä saa kunnon unta yölläkään.

Pahus, 1234.... lauantain numerohaaste tuleekin vasta sunnuntai iltana, joten nyt sitten...