
Kesällä on uitava ja liikuttava muutenkin reippaasti, syötävä juotava saunottava ja elettävä puolison kanssa täysillä.
Kesällä mitataan kuntoa kaikin tavoin, on se sitten sosiaalista, fyysistä, psyykkistä tai peräti rapakuntoisuutta.
Elämä on tuhansien asioiden kokonaisuus, pienten askareiden summa. Kesälläkin on pidettävä kohtuus kaikessa, etenkään hyvin nukkumista ei pidä unohtaa. Ilman riittävää unta, emme kukaan jaksa toimia täysillä tässä hetkessä, sillä eilinen on jo mennyt, eikä huominen ole vielä käsillä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kerro mielipiteesi!