Kone joka on hankittu vuosikymmeniä sitten, mutta vain vähän käytetty, on uudenveroinen ja toimintavarma aina tarvittaessa. Kummallista miten helposti se käynnistyy ja toimii muutenkin. Samaa ei voi sanoa ihmisestä, joka pakkaa vähällä käytöllä ollessaan suorastaan rappeutumaan, nivelet jäykistyvät ja selkää särkee. Omalle kropalle on tärkeää jatkuva käyttö, sillä muuten ajatuksen valo himmenee ja nivelten toimivuus jäykistyy .Eläkkeenmaksaja ei aseta työ- ja tulostavoitteita, joten ne on asetettava itse antaen ajatuksen mielitekojen ohjata toimintaa. Riittävän liikunnan hoitaminen on helppoa, kun omalta pihalta alkaa lenkkipolku kesät talvet. Kesällä riittää puuhaa myös puutarhassa ja normaalitalvisin on lumityötäkin riittänyt, mutta tänä talvena on ollut puutetta kolaamisesta. Aamuisin on lähdettävä vain metsään lenkille mahdollisimman pitkälle.
Riittävän liikunnan järjestäminen on vain itsestä kiinni, eikä siihen tarvita pitkiä automatkoja yhteiskunnan kalliilla ylläpitämiin liikuntapaikkoihin, jos vain osaa aivojaan käyttää. Pilkkiminenkin olisi mukavaa talvista hyötyliikuntaa, mutta jostain todella kiusallisesta pitää syyttää tällaista normaalia lämpimämpää talvea. Onneksi Ilmatieteen laitos lupaa ensi yöksi yli 10° pakkasta, joten jäätkin vahvistuvat.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kerro mielipiteesi!