Tarjolla:

 

Yöuni, joka sisältää takuulla yllätyksiä

Oletko koskaan miettinyt, kuka vastaa aivosi yövuoron ohjelmistosta? Heräsin kello 03.14 siihen, että unessani jouduin pitämään työpaikan PowerPoint-esityksen pelkissä villasukissa – vastassa lauma tuomitsevia pingviinejä. Onneksi olkoon, alitajunta! Uutisvirta ja päivän stressit saivat juuri jakamattoman huomioni. Painajainen on mielen oma shokkitarina, joka ei jätä kylmäksi,  paitsi ehkä varpaat, jotka jäivät peiton ulkopuolelle.

Kun alkujärkytyksestä on selvitty, aivot alkavat syöttää sisään mielenkiintoisempaa sisältöä. Tiesitkö, että nukkuessamme aivoissa käynnistyy massiivinen suursiivous? Se on kuin huipputehokas imuri,  joka siivoaa päivän kuona-aineet ja turhat someraivot pois tieltä. Samaan aikaan unessa pyörii kokeellinen elokuva-arkisto: saatamme lentää kauppakassilla Etelämantereelle tai keskustella syvällisiä poliitikon kanssa. Se on aivojen tapa kysyä: ”Kiinnostaisiko tämä skenaario? Entä jos yhdistettäisiin tämä vuoden 1995 kesälomaan?”

Tässä vaiheessa alkaa herätä himo sitä todellista ”hyvää unta” kohtaan. Sitä, joka tuntuu pehmeältä pilveltä ja jossa kaikki palaset loksahtavat paikoilleen. Hyvä uni on mielen luksustuote. Se lupaa kirkkaat silmät, suoran selän ja kyvyn muistaa, mihin ne avaimet taas tulikaan laskettua. Kukapa ei haluaisi herätä tuntien itsensä voittajaksi sen sijaan, että olo on kuin jyrän alle jääneellä lumipallolla? Painajaiset olivat alkupaloja; nyt on aika kokea se syvä, palauttava autuus, jossa aivosolut kylpevät puhdistavassa huuhtelussa.

Mitä siis teemme? Emme ainakaan jää selaamaan puhelinta. Sen sininen valo valehtelee aivoille, että on kirkas keskipäivä, vaikka kello huutaa sudenhetkeä. On aika toimia:

• Puhelin nurkkaan. Se on maailman huonoin sänkykaveri.

• Kääriydy peittoon kuin burrito. Turvallisuuden tunne on unihiekan paras ystävä.

• Sulje silmäsi. Anna aivojen hoitaa loput.

Olitpa sitten pakenemassa pingviinejä tai purjehtimassa pilvissä, muista: jokainen uni on investointi huomiseen. Joten sammuta valot ja anna yövuoron hoitaa hommat. Hyvää yötä!