Ajan saa kiinni vain pysähtymällä, hiljaa varroten, mutta valppaasti aikaa seuraten.
16.8.25
Internet on täynnä neuvoja ja valmiita elämänohjeita, mutta suurin osa tärkeimmistä oivalluksista ei ole syntynyt Reels videoita selaamalla. Ne ovat tulleet eteen, kun olen istunut hiljaa, käsitellyt virheitäni ja katsellut maailman menoa ikkunan läpi. Tässä 10 pointtia, joita elämä opettaa. Toivottavasti niistä on apua myös sinulle.
-
1. Älä koskaan kadu kävelyä
Päivät, jolloin kävelylle lähteminen tuntuu vastenmieliseltä, ovat usein niitä, kun sitä tarvitsee eniten. Säästä riippumatta ulkona oleminen kirkastaa mieltä ja karsii ajatuksista kaiken turhan. Kun asiat alkavat ahdistaa, jätä kaikki kesken ja lähde kävelylle luontoon. Suuretkin ongelmat tuntuvat pienemmiltä, kun katsoo vanhaa metsää tai luonnon loputonta vuoden kiertoa.
Oppitunti: Lyhytkin kävely ratkaisee usein sen, mihin tuntikausien murehtiminen ei pysty.
-
2. Yksinkertaisia voittoja on aina!
Elämässä yksinkertaisuus on paras tie. Jos elämä tuntuu liian monimutkaiselta, ryhdy toimiin sen yksinkertaistamiseksi. Mitä enemmän olen pelkistänyt elämää, sitä enemmän iloa ja onnea se on tuonut. Monimutkaisuus voi näyttää hienolta, mutta vain yksinkertaisuus toimii.
Oppitunti: Jos jokin tuntuu liian monimutkaiselta, se ei todennäköisesti onnistu.
-
3. Ihmiset haluavat vain tulla nähdyiksi ja kuulluiksi
Jopa ne ärsyttävimmät ja hankalimmat ihmiset hakevat usein vain huomiota. He eivät välttämättä osaa pyytää sitä. Siksi kuunteleminen ja ymmärtäminen auttaa ratkaisemaan lähes minkä tahansa tilanteen. Meillä on monia tapoja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa, mutta paras on aina aloittaa empatialla. Kukaan ei voi tietää, mitä toisen elämässä tapahtuu, joten ole ymmärtäväinen.
Oppitunti: Yhteys muihin alkaa empatiasta.
-
4. Maailma ei ole sinulle velkaa
Tämä on kolikon toinen puoli edelliseen verrattuna: kukaan ei ole sinulle velkaa hetkenkään huomiota. Se on ansaittava. Ajattelin aiemmin, että ansaitsen tulla kuulluksi, mutta useimmiten minulla ei ole oikeutta tyrkyttää näkemyksiäni muille. Ansaitsen muiden huomion olemalla avulias, utelias tai yksinkertaisesti hyvä ihminen.
Oppitunti: Kyse ei ole siitä, että huudetaan kovempaa. Kyse on siitä, että sanotaan jotain, millä on merkitystä.
-
5. Lepo on taitolaji – lepää, kun voit
Elämä voi muuttua hetkessä. Et lepää siksi, että olisit laiska. Lepäät, jotta jaksaisit. Jos kaipaat taukoa, ota se. Jos olet väsynyt, pysähdy ja rentoudu hetkeksi. Liika tekeminen ja jatkuva suorittaminen vaativat lopulta veronsa. Älä aja itseäsi loppuun.
Oppitunti: Uupumus ei ole tavoiteltava tila, se on varoitusmerkki.
-
6. Et voi ajatella itseäsi itsevarmaksi
En ole koskaan tuntenut oloani "valmiiksi". En nuorempana, enkä nyt. Itseluottamus tulee asioiden tekemisestä, vaikka se pelottaisi. Aina on helpompi jäädä mukavuusalueelle, mutta kasvu tapahtuu sen ulkopuolella. Joskus auttaa, kun vain pukeutuu paremmin! Hyvännäköinen ulkokuori tuo itseluottamusta ja saa olon tuntumaan “ 195cm pitkältä”, varsinkin kun suurin osa ihmisistä vain vaihtaa päälleen ensimmäisen asian, joka ei ole nuhjuinen.
Oppitunti: Toiminta rakentaa uskoa, ei toisinpäin.
-
7. Useimmat ihmiset vain teeskentelevät
Kenelläkään ei oikeasti ole elämää täysin hallinnassa. Se kiillotettu Instagram-elämä on todennäköisesti puppua. Täydellinen toimintasuunnitelma ei tuo onnea. Me kaikki, ainakin minä teeskentelen jossain määrin. Et ole yksin tässä, etenkään et, kun huomaat, että jopa kaikkein parhaiten menestyneet ihmiset eivät ole 100-prosenttisen varmoja siitä, mitä he tekevät.
Oppitunti: Älä anna kenenkään teeskentelyn estää sinua tekemästä ensimmäistä siirtoa.
-
8. Rutiini on voimakkaampi kuin motivaatio
Motivaatio on oikukas. Joinakin päivinä sitä on, mutta useimpina päivinä ei. Rutiinit sen sijaan auttavat tekemään asioita, vaikka olisi väsynyt, tylsistynyt tai keskittymiskyvytön. Luo itsellesi yksinkertaisia järjestelmiä. Esimerkiksi avaimet, puhelin ja lompakko ovat aina samassa paikassa, jotta sinun ei tarvitse etsiä niitä. Minä käyn lähes joka päivä kävelyllä kahville tai salille, jotta saan päivittäisen liikunnan. Mitä vähemmän minun täytyy ajatella, sitä enemmän saan aikaan.
Oppitunti: Rakenna järjestelmiä ja käytä niitä.
-
9. Menestyksen vastakohta ei ole epäonnistuminen
Ryhdy toimiin NYT! Lähes kaikki meistä ovat epäonnistumisten asiantuntijoita. Se on vain hyvä asia! Epäonnistuminen ei ole syy luovuttaa, se on syy tehdä se uudelleen, kuin alokkaan asento! Elämässä ei valitettavasti ole takeita. Useimmat ihmiset eivät koskaan aloita, koska he odottavat täydellistä lopputulosta. Sitä ei kuitenkaan ole taattu. Aloita siis vain, ja kun epäonnistut, aloita alusta. Kaikki järjestyy lopulta.
Oppitunti: Epäonnistuminen opettaa. Odottaminen ei opeta mitään.
-
10. Sosiaalisen median käyttöä voi vähentää
Paras asia, jonka olen tehnyt tänä vuonna, on ollut sosiaalisen median käytön karsinta. Tajusin, että sosiaalisessa mediassa menestyvät vain kahdenlaiset tilit: ne, jotka julkaisevat todella omaperäisiä ideoita, ja ne, jotka julkaisevat kiistanalaisia aiheita. Algoritmien luonteen vuoksi meille syötetään sisältöä, joka saa reagoimaan. Tämä johtaa loputtomaan kierteeseen. Monet käyttävät tekosyynä "Olen sosiaalisessa mediassa pitääkseni yhteyttä ystäviin ja perheeseen". Se on tekosyy. Voit soittaa heille, tavata heidät tai lähettää viestejä ilman somea. Sosiaalinen media on omaksuttu tapa.
Oppitunti: Sosiaalinen media on tarpeeton tapa. Vähennä sen käyttöä.
Elämässä ainoa vakio on muutos!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kerro mielipiteesi!