6.4.25

Myönteinen tulevaisuus

– onko se vain kaukainen haave?


Maailma tuntuu tällä hetkellä sekavalta paikalta. Uutiset täyttyvät tarinoista oudoilla tavoin toimivista  valtion johtajista, sotien uhasta ja talouden epävarmuudesta. On helppo tuntea itsensä avuttomaksi ja miettiä, onko myönteinen tulevaisuus vain kaukainen haave.

Yksi valtionpäämies voi todella saada aikaan suuria muutoksia, mutta hän ei ole yksin. Maailmassa on useita johtajia, joiden toiminta herättää kysymyksiä. Onko heidän tavoitteenaan todella kansansa etu, vai ajavatko he vain omia päämääriään? Pörssikurssit heittelevät, kauppasodat uhkaavat ja sotilaalliset konfliktit jatkuvat. Tuntuu kuin maailma olisi kääntynyt päälaelleen.

Ukrainan sota ja Lähi-idässä jatkuvat levottomuudet muistuttavat meitä siitä, kuinka hauras rauha on. Onko rauha edes mahdollista, vai olemmeko matkalla kohti uutta suurta sotaa? Tulevaisuuden näkymät voivat tuntua synkiltä, mutta on tärkeää muistaa, että toivoa on aina.

Vaikka yksittäisten valtionjohtajien toiminta voi vaikuttaa oudolta jokaisella on mahdollisuus vaikuttaa. Demokratiassa voimme äänestää, osallistua yhteiskunnalliseen keskusteluun ja tehdä omia valintoja, jotka edistävät kestävää kehitystä ja rauhaa. Voimme myös tukea järjestöjä, jotka tekevät työtä paremman maailman puolesta.

On tärkeää muistaa, että maailma ei ole vain valtionjohtajien käsissä. Meillä jokaisella on vastuu omasta toiminnastamme ja mahdollisuus vaikuttaa tulevaisuuteen. Voimme valita toivon, emmekä lannistu synkistä näkymistä. Voimme uskoa, että myönteinen tulevaisuus on mahdollinen, jos teemme yhdessä töitä sen eteen.

Mitä voimme tehdä?

  •  Seuraa uutisia ja osallistu yhteiskunnalliseen keskusteluun.
  • Suosi paikallisia tuotteita, vähennä kulutusta ja kierrätä.
  • Lahjoita tai osallistu vapaaehtoistyöhön järjestöissä, jotka edistävät rauhaa ja kestävää kehitystä.
  • Kerro omille läheisillesi, että myönteinen tulevaisuus on mahdollinen.

Vaikka maailma tuntuu tällä hetkellä epävarmalta, meillä on mahdollisuus rakentaa parempi tulevaisuus. Yhdessä voimme luoda maailman, jossa rauha, oikeudenmukaisuus ja kestävä kehitys ovat mahdollisia.

Maailman nykytila herättää paljon kysymyksiä ja huolenaiheita, mutta on tärkeää muistaa, että tulevaisuus ei ole ennalta määrätty. Meillä on edelleen mahdollisuus vaikuttaa siihen suuntaan, johon maailma kehittyy.

Yksi keskeinen kysymys on, miten voimme rakentaa kestävämmän ja rauhanomaisemman maailman. Tämä vaatii sekä yksilöiden että yhteiskuntien tasolla tehtäviä muutoksia.

Yksilötasolla 
On tärkeää kehittää kriittistä ajattelua ja medialukutaitoa, jotta voimme erottaa luotettavan tiedon harhaanjohtavasta propagandasta.

  • Voimme osallistua yhteiskunnalliseen keskusteluun, äänestää ja tukea järjestöjä, jotka edistävät ihmisoikeuksia, demokratiaa ja kestävää kehitystä.
  • Voimme tehdä tietoisia kulutusvalintoja, jotka tukevat eettisiä ja ympäristöystävällisiä yrityksiä.
  • Voimme vahvistaa yhteisöllisyyttä ja solidaarisuutta, jotta voimme auttaa toisiamme vaikeina aikoina.

Yhteiskunnallisella tasolla

Tarvitsemme vahvempaa kansainvälistä yhteistyötä, jotta voimme ratkaista globaaleja ongelmia, kuten ilmastonmuutosta, köyhyyttä ja aseellisia konflikteja.
  • Hallitusten on otettava käyttöön politiikka, joka edistää kestävää kehitystä, uusiutuvaa energiaa ja luonnon monimuotoisuuden suojelua.
  • On investoitava rauhanrakentamiseen, konfliktien ennaltaehkäisyyn ja aseistariisuntaan.
  • Tarvitsemme oikeudenmukaisempaa talousjärjestelmää, joka vähentää eriarvoisuutta ja edistää sosiaalista oikeudenmukaisuutta.
  • Tulevaisuuden rakentaminen vaatii meiltä kaikilta sitoutumista ja yhteistyötä. On tärkeää, että emme anna periksi synkille näkymille, vaan uskomme mahdollisuuteen paremmasta maailmasta.
  • Teknologia voi olla sekä uhka että mahdollisuus. On tärkeää, että kehitämme ja käytämme teknologiaa vastuullisesti ja eettisesti.
  • Koulutus on avainasemassa, kun rakennamme kestävää ja rauhanomaista tulevaisuutta. Meidän on varmistettava, että kaikilla on pääsy laadukkaaseen koulutukseen.
  • Meidän on pidettävä kiinni toivosta, että voimme luoda paremman maailman tuleville sukupolville.

Jokaisella meistä on vastuu ja mahdollisuus vaikuttaa. Pienilläkin teoilla voi olla suuri merkitys. Meidän on toimittava yhdessä, jotta voimme rakentaa myönteisen tulevaisuuden.


5.4.25

Leskenlehti

 – kevään ensimmäinen lupaus

Kevät on vihdoin täällä, ja sen ensimmäisenä airuena loistaa leskenlehti. Tämä pieni, sitkeä kasvi on aina yhtä ihastuttava näky, kun se työntyy karusta ja vielä routaisesta maasta lumen alta. Leskenlehti, tuo Tussilago farfara, on todellinen selviytyjä, joka ei pelkää kylmää tai pimeää. Sen kirkkaan keltaiset kukat tuovat valoa ja toivoa pitkän talven jälkeen.

Leskenlehti on,
Tussilago farfara,
kevään airut tuo.
Keltaiset kukat loistaa,
tuo talven jälkeen toivon.

Leskenlehti on enemmän kuin pelkkä kaunis kukka. Se on myös tärkeä osa luonnon kiertokulkua. Leskenlehden kukat tarjoavat ravintoa ensimmäisille herääville hyönteisille, ja sen myöhemmin avautuvat lehdet suojaavat maaperää eroosiolta. Tämä pieni kasvi muistuttaa meitä siitä, että luonto on täynnä ihmeitä, ja että jokaisella elävällä olennolla on oma tärkeä tehtävänsä.

Leskenlehti on myös symboli toivosta ja uudesta alusta. Se muistuttaa meitä siitä, että pimeimmänkin talven jälkeen aurinko nousee aina uudelleen, ja että elämä jatkuu. Leskenlehti on kuin pieni valonpilkahdus, joka kertoo meille, että paremmat ajat ovat tulossa.

Kun näet ensimmäisen kukkivan leskenlehden, pysähdy hetkeksi ja ihaile sen kauneutta. Anna sen kirkkaan keltaisten terälehtien täyttää sydämesi toivolla ja ilolla. Leskenlehti on lahja luonnolta, ja se muistuttaa meitä siitä, että elämä on arvokasta ja kaunista.

4.4.25

Kamerakahva

 – huomaamaton sankari kädessä

 Kun puhutaan valokuvaus varusteista, usein mieli karkaa kameroiden teknisiin ominaisuuksiin, objektiivien laatuihin tai ehkä salamavaloihin. Mutta sitten, jossain niiden kaikkien kamojen joukossa, lymyilee kamerakahva. Tuon pieni ja vaatimaton kapistus, joka voi parhaimmillaan olla kuvauksen todellinen pelastaja.

Kuvitellaanpa tilanne: olet kuvaamassa luonto maisemaa, yrität napata täydellistä kuvaa käsivaralta, ja juuri kun olet saanut täydellisen rajauksen, kätesi alkaa väristä. Tuloksena? Epätarkka kuva ja turhautunut kuvaaja. Tähän ongelmaan kamerakahva on kuin ystävä, joka tarttuu kanssasi kameraan ja sanoo: "Otetaanpa tämä homma yhdessä haltuun."

Kamerakahva ei pelkästään lisää vakautta vaan antaa myös mukavuutta. Kuvassa näkyvä puinen kahva, jossa on mustat metalliosat ja useita kiinnityspisteitä, on kuin MacGyverin monitoimityökalu valokuvaajalle. Kiinnityspisteet mahdollistavat esimerkiksi mikrofonin tai valon lisäämisen – kaikki kuvaajan käden ulottuvilla. Ja entäs tuntuma? Puinen kahva tuo mukavuutta käsiin, erityisesti pitkiä kuvauksia ajatellen. Se on kuin kodikas nojatuoli kameralle.

Tärkeää on myös se, että kamerakahva antaa itsevarmuutta. Kun ote kamerasta on tukevampi, kuvien laatu paranee kuin huomaamatta. Tämä ei ole pelkkä ammattilaisten etuoikeus – myös me arjen valokuvaajat voimme hyötyä tästä lisävarusteesta. Kamerakahva tekee kuvaamisesta paitsi tehokkaampaa myös mukavampaa.

Joten ensi kerralla, kun lähden kuvaus reissulle, annan kahvalle mahdollisuuden. Se on pieni investointi, jonka tuoma lisäarvo on kuvanlaadun ja kuvaamis kokemuksen kannalta yllättävän suuri. Ja mikä parasta, kahva ei koskaan valita, vaikka joutuisi raatamaan photowalk reissulla tuntitolkulla. Se on hiljainen sankari, joka tekee tehtävän nöyrästi ja vakaasti. Ja me tiedämme, että ilman sitä monesta otoksesta voisi jäädä pelkkä haave.

Pitäisikö siis lisätä kamerakahva lisävarustelistaan? Vastaus on yksinkertainen: ehdottomasti kyllä!

3.4.25

Jokainen saa itsensä liikkeelle

 – vaikka sohvannurkka kutsuu

1. Laske rimaa alaspäin
Liikkumisen ei tarvitse olla täydellistä tai pitkäkestoista ollakseen hyödyllistä. Jos tunnin salitreeni tuntuu mahdottomalta, tee ½ tuntia. Jos 15 minuuttia on liikaa, kokeile 10 minuutin kotona tehtävää kahvakuulatreeniä. Pienet askelet ovat parempia kuin ei mitään – ja usein ne johtavat isompiin.

2. Yhdistä treeni mielihyvään
Liikunta ei ole pakkopullaa, jos siihen liittää jotain kivaa. Kuuntele suosikki podcastia lenkillä, katso tv-sarjaa kuntopyörää polkiessa kotona tai kutsu kaverisi mukaan photowalk kävelylle. Kun treeniin yhdistää nautinnon, sitä ei jää niin helposti väliin.

3. Muokkaa ajatusmallia

Sisäinen puhe on tärkeää. Korvaa lausahdukset kuten "En jaksa" tai "Ei tästä ole hyötyä" voimaannuttavilla fraaseilla:

  • "Treenistä on aina hyötyä."
  • "Keho jaksaa enemmän kuin luulet."
  • "Teen tämän itseni vuoksi."

Pienet mantra-ajatukset voivat muuttaa koko suhtautumisesi liikuntaan.

4. Lopeta vertailu muihin
Treeni on aina henkilökohtaista, joten turha verrata itseään muihin. Joku juoksee maratoneja, toinen nostaa painoja ja kolmas sauvakävelee. Tärkeintä on se, mikä toimii sinulle. Vertailu syö motivaatiota –keskittyminen omaan etenemiseen kasvattaa sitä.

5. Kokeile haastetta 
Pieni haaste saa aivot innostumaan. Kokeile jotain yksinkertaista, kuten:

  • Muutamia punnerruksia päivässä viikon ajan
  • 5 minuuttia jooga venyttelyä aamuisin
  • 1 km reipas kävely joka päivä kuukauden ajan

Kun haaste on konkreettinen ja saavutettavissa, sitä on helpompi aloittaa – ja ylpeys lopputuloksesta pitää motivaation yllä.

Liikunta on terveyden ja hyvinvoinnin lähde
Kumoa muistamme, että liikunnan hyödyt eivät näy pelkästään vaa'alla. Terävämpi ajattelu, parempi mieli, vahvemmat luut ja pienemmät sairastumisriskit ovat kaikki syitä nostaa itsesi sohvalta – vaikka vain muutamaksi minuutiksi.

Mikä on sinun konstisi motivaation löytämiseksi? Kerro se kommenteissa! 💪😊

2.4.25

Pilvien taulut ja linnunpöntöt

 – toivoa horisontissa

Taivaan näkymä on aina sama, mutta silti alati muuttuva. Pilvien taulu, nuo sinisessä avaruudessa purjehtivat kummalliset kuviot, herättävät meissä ihmetystä ja pysäyttävät hetkeen. Oletko koskaan pysähtynyt katselemaan taivaalle, antanut ajatusten lipua pilvien mukana?

Tänä keväänä taivaan lisäksi katseeni on kiinnittynyt myös piha puutarhan puihin. Asennan muutaman uuden linnunpöntön, sillä tiedän, että pienet siivekkäät naapurit tarvitsevat apua. Linnunpöntöt eivät ole vain käytännöllisiä pesäpaikkoja, vaan myös symboli toivosta ja välittämisestä. Ne ovat pieni, mutta merkityksellinen ele luonnon hyväksi.

Kuvittele, kuinka pikkulinnut löytävät uuden, turvallisen kodin, siipisuojan. Kuuntele, kuinka niiden iloinen viserrys täyttää pihan. Linnunpöntöt eivät ole vain laastari omaan ympäristö ahdistukseen, vaan ne tuovat konkreettista apua luonnolle. Ne muistuttavat siitä, että jokaisella pienelläkin teolla on merkitystä. Haluaisitko sinäkin tarjota linnuille turvallisen pesäpaikan ja samalla tuoda iloa omaan ympäristöösi?

Tee se itse tai osta kaupasta, mutta asenna sinäkin linnunpönttö pihalle tai parvekkeelle. Voit myös tukea paikallisia luonnonsuojelujärjestöjä tai osallistua talkoisiin. Jokainen teko on tärkeä, kun rakennamme parempaa tulevaisuutta luonnolle. Muistetaan, että luonto tarvitsee hyviä päätöksiä, ja me voimme vaikuttaa niihin omilla valinnoilla.

1.4.25

Photowalk

 Mitä, ja mikä se on? 

Kuvittele itsesi kävelemässä kaupungilla, kamera kädessä. Mutta et ole yksin – sinulla voi olla seurassasi joukko muita kuvaamisesta innostuneita ihmisiä. Pysähdytte silloin tällöin, kuin koiran ulkoiluttaja tutkimaan ympäristöä uusista näkökulmista ja kuvaat. Tätä kutsutaan Photowalkiksi, eli valokuvakävelyksi.

Photowalk on siis parhaimmillaan sosiaalinen tapahtuma, jossa valo- videokuvaajat kokoontuvat yhteen tutkimaan tiettyä aluetta ottavat valokuvia tai videoklippejä. Se on loistava tilaisuus oppia toisilta, vaihtaa ideoita ja kehittää omia kuvaustaitoja.

Photowalkin aikana osallistujat voivat löytää piilotettuja helmiä, ainutlaatuisia näkökulmia ja mielenkiintoisia kohteita, joita he eivät ehkä olisi huomanneet yksin kulkiessaan. Se on mahdollisuus ulkoilla ja nähdä maailma toisin silmin ja saada inspiraatiota muilta.

Photowalkin yhteisöllinen luonne kannustaa luovuuteen ja edistää yhteenkuuluvuuden tunnetta valokuvaajien keskuudessa.

Muutamia Photowalk hyötyjä:

  1. Uusien kuvallisten kohteiden löytäminen: Photowalk tarjoavat mahdollisuuden tutustua uusiin ja mielenkiintoisiin paikkoihin, joita ei ehkä muuten löytäisi.
  2. Valokuvaustaitojen kehittäminen: Photowalk voi oppia uusia tekniikoita ja saada vinkkejä muilta kuvaajilta.
  3. Sosiaalinen kanssakäyminen: Photowalk ovat loistava tapa tavata uusia ihmisiä, joilla on sama intohimo valokuvaukseen.
  4. Luovuuden inspiroiminen: Toisten valokuvaajien töiden näkeminen voi inspiroida uusia ideoita ja lähestymistapoja omaan valokuvaukseen.
  5. Yhteisöllisyys: Photowalk luovat yhteisöllisyyden tunnetta kuvaajien keskuudessa.

Photowalk voi olla monen muotoinen. Niitä voisi jär
jestetää tietyn teeman ympärille, kuten kaupunkimaisemien, luontokuvauksen tai katukuvauksen. Toiset taas ovat vapaamuotoisempia, jolloin osallistujat voivat kuvata mitä tahansa, mikä heitä kiinnostaa.

Photowalk voi olla myös osa laajempaa projektia, kuten esimerkiksi tietyn alueen kohteiden kuvaus tai luonnon herääminen keväällä

KlikkaaLinkki:

Oli Photowalkin muoto mikä tahansa, se on aina hauska ja antoisa tapa viettää aikaa ulkona kameroiden kanssa.

31.3.25

Muisti pätkii

  – mutta niin pätkii muillakin! 

Onko sinulla koskaan käynyt niin, että marssit päättäväisesti keittiöön, pysähdyt jääkaapin eteen ja tuijotat sen ovea kuin odottaen sen kertovan, miksi tulit? Tämä on vasta alkusoittoa unohduksen oopperassa.

Aloitetaan tutuista tilanteista. Tapaat tuntemattoman ihmisen. Hän esittelee itsensä ja sinä nyökkäät hymyillen. Kaksi minuuttia myöhemmin yrität epätoivoisesti kaivaa hänen nimensä muistista. Tuloksetta. Muistat kyllä hänen paitansa värin, mutta nimi? Teemu Tyhjiö!

Sitten ovat ne mystiset katoamiset. Avaimet, kännykkä, lompakko, salasanat – kaikki ne tuntuvat elävän omaa elämäänsä. Avaimia etsiessäsi löytyy vaikka mitä muuta: vanha otsalamppu, kadonneeksi luullut käsineet... heh, keittiösakset! Mutta avaimet? Ei tietenkään.

Tapaamiset. Tässä on todellinen unohduksen akrobaatti. Ensin unohtuu hammaslääkäri aika. Sitten sovit päällekkäin jotakin muuta. Ja kun kaikki tämä selviää, tunnet olosi taikuriksi, joka on taikonut oman kalenterinsa sekasotkuksi.

Entäpä keskustelut? Kuulostat aivan siltä vanhalta levyltä, joka jää kiinni samaan kohtaan. "Joko minä kerroin tästä?" – kyllä, sinä kerroit jo kolmannen kerran. Toiset nauravat hyväntahtoisesti. Tai ainakin toivot niin.

Loppuhuipennuksena on informaatiotulva. Kaikki tehtävät, askareet ja velvollisuudet kasaantuvat päällekkäin. Tunnet olevasi Titanic, ja tässä on näkymätön jäävuori.

Mutta älä huoli! Jos sinä tunnistat itsesi näistä, et ole yksin. Olemme kaikki jossain vaiheessa unohtamisen sankareita. Ehkä tämä ei ole unohduksen tragedia, vaan arkipäivän komedia – ja me kaikki ikääntyneet olemme sen pääosassa.

Toivottavasti tämä pakina osui oikeaan ja sai sinut hymyilemään!  😊